X
تبلیغات
رایتل

محمود میران

محمود میران

محمود میران (متولد ۱۳۵۳) جودوکای ایرانی و قهرمان جودوی جهان و سرمربی تیم ملی امید ایران است.

تاریخچه کامل رشته جودو ایران و جهان + عکس ،

مدال های محمود میران

 

 


مسابقات جهانی
برنز۲۰۰۱ مونیخ+۱۰۰ کیلوگرم
بازی های آسیایی
نقره۱۹۹۴ هیروشیما+۹۵ کیلوگرم
نقره۱۹۹۸ بانکوک+۱۰۰ کیلوگرم
نقره۲۰۰۲ بوسان+۱۰۰ کیلوگرم
نقره۲۰۰۶ دوحهآزاد
برنز۲۰۰۲ بوسانآزاد
قهرمانی آسیا
طلا۱۹۹۶ هوشی مین+۹۵ کیلوگرم
نقره۲۰۰۰ اوزاکاآزاد
نقره۲۰۰۷ کویتآزاد
نقره۲۰۰۸ ججوآزاد
برنز۱۹۹۳ ماکائو+۹۵ کیلوگرم
برنز۱۹۹۳ ماکائوآزاد
برنز۱۹۹۶ هوشی مینآزاد
برنز۱۹۹۹ ونژو+۱۰۰ کیلوگرم
برنز۱۹۹۹ ونژوآزاد
برنز۲۰۰۰ اوزاکا+۱۰۰ کیلوگرم
برنز۲۰۰۳ ججوآزاد
برنز۲۰۰۵ تاشکندآزاد

 


اصطلاحات در رشته جودو

 اصطلاحات در رشته جودو


جودوکا: جودوکار
اوکِمی: تکنیک افت بی خطر (نحوهٔ صحیح زمین خوردن)
کوزوشی: کشش و بر هم زدن تعادل
مای ماواری: غلت به جلو
دوجو: محل تمرین جودو
سِن سِی: استاد
میگی: راست
هیداری: چپ
جودوگی: لباس جودو
ریتسو: بلند شو
سزا: بشین
رِی: دستور ادای احترام
هاجیمه: دستور شروع مسابقه
مَتِی: دستور توقف مسابقه
جونای: داخل
جوگای: خارج
تاتامی: تشک جودو
نه وازا: کار در خاک
توری: مبارزی که اجرای فن می کند
اوکی: مبارزی که فن بر روی او اجرا می شود
آنزا: چهار زانو نشستن
آشی وازا: تکنیکهای پا
آیومی آشی: راه رفتن معمولی
گوشین هو: روش های دفاع از خود
گوشین جوتسو: هنر دفاع از خود
هانسوکوماکی: شکستن مقررات در مسابقه
جی گوهان تای: وضعیت اصلی دفاع
جوسی کی: نشتن در مکان بالا برای جودکاران سطح بالا
کاکی: اجرای واقعی پرتاپ
کی کو: تمرین
کی گا: صدمه
کی آی: فریاد روحیه بخش
کوشی وازا: تکنیکهای کمر
مودان شا: کسی که کمربند سیاه ندارد
ناگه وازا: تکنیکهای پرتاپ کردن
اوه بی: کمربندی که روی لباس می پوشند
ری گی شاهو: تشریفات وآیین رسوم تشک
رنراکووازا: تکنیکهای ترکیبی
رنزوکووازا: تکنیکهای ادامه دار
ریسوری: تعظیم کردن در حالت ایستاده
شی آی: مسابقه
سوتای رنشو: حریف تمرینی
تای ساباکی: راه رفتن به صورت استاندارد
جودو توکویی وازا: تکنیکهای مورد علاقه
تسوکوری: وضعیت گرفتن برای پرتاپ
تسوری کومی: بال کشیدن
وازا: تکنیک
یودان شا: کسی کمربن سیاه دارد
زاری: تعظیم کردن در حلت زانو زده
نوگاره کاتا: روشهای فرار
 

فنون مورد استفاده در رشته جودو
فنون جودو در دو بخش فنون پرتابی و فنون کانست وازا و شیمه وازا قرار می گیرد:
 

ناگه وازا(فنون پرتابی):

تاریخچه کامل رشته جودو ایران و جهان + عکس ،

این فنون که به فنون پرتابی شهرت دارد در سه بخش ته وازا(فنون دست)، کوشی وازا (فنون کمر) و آشی وازا (فنون پا) انجام می شود، مانند:

اوچی ماتا
اوچی گاری (فنون پا)
کوچی گاری (فنون پا)
اوسوتو گاری (فنون پا)

کاتامه وازا(کانسه، شیمه):

تاریخچه کامل رشته جودو ایران و جهان + عکس ،


کان ستسو وازا (کانسه): برگرداندن و فشردن مفصل ها به سوی مخالف و بیش از دامنه حرکت طبیعی شان
شیمه وازا: انسداد شریان های خون رسان به مغز
ناگه وازا(nage waza) تکنیکهای پرتابی
تاچی وازا (tachi - waza): تکنیکهای ایستادن
ته وازا (te-waza): تکنیکهای دست
کوشی وازا (koshi-waza):تکنیکهای مفصل رانی یا کمر
اشی وازا (ashi-waza):تکنیکهای پا یا ساق پا
سوتمی وازا (sutemi-waza): تکنیکهای فداکارانه
ماسوتمی وازا (ma-sutemi-waza): تکنیکهای خوابیده از پشت
یوکو سوتمی وازا (yoko-sutemi-waza):تکینکهای خوابیده از پهلو
نه وازا یا کاتامه وازا (ne-waza): تکنیکهای گلاویزی
اوسای کومی وازا (osaekomi-waza):کنترل کردن و نگه داشتن
شیمه وازا (shime-waza): خفه کردن
کانستسو وازا (kansetsu-waza): قفل کردن و شکستن مفاصل
آتمی وازا (atemi - waza): تکنیکهای ضربه زدن به نقاط حساس


با 7 واقعیت ورزشکاران و ورزش حرفه ای آشنا شوید

شاید برای شما هم پیش آمده باشد، بخواهید در خصوص یک ورزشکار حرفه ای اطلاعاتی به دست آورید یا از چون و چرای تبدیل شدن به ورزشکار حرفه ای و شرایط آن آگاه شوید. در این مطلب با  واقعیت جالب در خصوص ورزشکاران حرفه ای و ورزش حرفه ای آشنا می شوید.

برای تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای چقدر باید وقت صرف کرد؟

با استناد به تحقیقات "جان لتر" یکی از برجسته ترین محققان حوزه ورزش مهمترین متغیر در تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای مدت زمانی است که  ورزشکار به تمرین می پردازد.  اصولا" 20 ساعت تمرین در هفته به مدت ۸ سال (حدودا" 10000 ساعت) می تواند یک ورزشکار مستعد را به سطح جهانی برساند. البته ناگفته نماند این مدت زمان مفید تمرین است به این معنی که  صرفا" حضور در تمرین و ساعات هدر رفته محسوب نمی شود.

ورزشکاران حرفه ای چند ساعت در هفته تمرین می کنند؟

میانگین جهانی ساعت های تمرین برای ورزشکاران حرفه ای ۲۳ ساعت تمرین در هفته است. جالب است بدانید که این مقدار برای ورزشکاران آمریکایی ۱۲ ساعت در هفته بوده است.

ورزشکاران حرفه ای چند ساعت در شبانه روز می خوابند؟

با استناد به تحقیقات اخیر ورزشکاران در سطح جهانی متوسط خوابی در حدود ۵۲۰ دقیقه خواب عمیق (شب) دارند که می شود ۸.۷۵ ساعت.

آیا ستاره های ورزشی دارای ضریب هوشی بالاتری نسبت به دیگران هستند؟

در واقع ورزشکاران حرفه ای ضریب هوشی متوسط و بالاتر از حد متوسط دارند. در تحقیقی که اخیرا" بر روی ورزشکاران حرفه ای در اروپا صورت گرفت، میانگین ضریب هوشی آن ها ۱۱۲ بود. در تحقیقی مشابه در آمریکا ضریب هوشی ورزشکاران برجسته ۹۶ تخمین زده شد.

موفقیت ورزشکاران حرفه ای در زندگی زناشویی؟

متأسفانه تحقیقات در این مورد نیز بیانگر پیشی گرفتن این ورزشکاران بر کل جامعه است. ۵۸% طلاق در بین ورزشکاران حرفه ای.

آیا همه ورزشکاران حرفه ای از استروئید کمک می گیرند؟

اگر استفاده از مواد محرک که برخی از ورزشکاران حرفه ای از آن ها کمک می گیرند را در نظر نگیریم،۴۰% ورزشکاران بر جسته حتی یک بار نیز از استروئید ها استفاده نمی کنند.

آیا ورزشکاران حرفه ای به اطلاعات خاصی برای موفقیت دسترسی دارند؟

در تحقیقی توسط  Martin Miller بر روی ۴۲۷ ورزشکار نخبه مشخص شد که این ورزشکاران به هیچ اطلاعات خاصی دسترسی ندارند. هر چند به نظر می رسد که دانش آن ها نسبت به اطلاعاتی که در دسترس عموم است بیشتر از افراد عادی است و همینطور آن ها از این دانش برای بالا بردن توانایی های بالقوه خود حداکثر استفاده را می کنند. آن ها بیشتر مطالعه می کنند پس بیشتر می دانند.

ترجمه: علم ورزش

منبع: t-nation


برگزاری مسابقات جهانی کوراش در خرم آباد

نصیرنژاد: برگزاری مسابقات جهانی کوراش در لرستان قطعی شد/ سجادی حمایت کرد
رئیس کمیته داوران فدراسیون جهانی کوراش گفت: برگزاری مسابقات جهانی کوراش در استان لرستان قطعی شده و سجادی معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای نیز حمایت خود را از برگزاری این رقابت‌ها اعلام کرد.
 خبرگزاری فارس: نصیرنژاد: برگزاری مسابقات جهانی کوراش در لرستان قطعی شد/ سجادی حمایت کرد

رضا نصیرنژاد در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، در مورد زمان برگزاری مسابقات جهانی کوراش به میزبانی لرستان، گفت: نخستین مسابقات جهانی کوراش است که قرار شده به میزبانی ایران و در استان لرستان برگزار شود. این رقابت‌ها از 2 نوامبر تا 6 نوامبر در این استان برگزار خواهد شد. پیش‌بینی ما این است که 40 تا 45 کشور در بخش مردان در این رقابت‌ها حضور خواهند داشت البته این رقابت‌ها معمولا با حضور 70 کشور برگزار می‌شود اما با توجه به اینکه ما در بخش بانوان قرار نیست این رقابت‌ها را برگزار کنیم تعداد کشورهای حاضر در این مسابقات کمتر است.

وی در پاسخ به این سوال که گویا مسئولان وزارت ورزش و جوانان نیز با برگزاری این رقابت‌ها موافقت کرده‌اند و حتی برای حمایت از برگزاری این مسابقات قول‌های مساعدی هم داده‌اند،‌گفت:‌ با مسئولان فدراسیون، نماینده وزارت ورزش و جوانان و استانداری لرستان جلسات مختلفی داشتیم و زمان برگزاری و مکان برگزاری این رقابت‌ها مشخص و قطعی شده است. البته بنده با سجادی معاون ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان نیز صحبت کردم که او نیز حمایت خود را با قاطعیت از برگزاری این رقابت در استان لرستان اعلام کرده است.

نایب‌ رئیس کنفدراسیون کوراش آسیا در ادامه عنوان کرد: به عنوان بازرس از سوی کنفدراسیون آسیا قرار است روز جمعه برای بازدید از هتل و محل برگزاری مسابقات راهی لرستان شوم و پس از اینکه گزارش خود را به آسیا اعلام کردم دو هفته دیگر دبیرکل آسیا برای بازدید از گزارشاتی که من ارسال کردم به لرستان اعزام خواهد شد. امیدوارم مسئولان فدراسیون، وزارت ورزش وجوانان، کمیته ملی المپیک،‌صدا و سیما دست در دست هم بدهند تا با برگزاری باکیفیت بالای این مسابقات آبروی کشورمان را حفظ کنیم.

وی در پایان عنوان کرد: برخی از تیم‌ها برای حضور در این رقابت‌ها مدارک خود را به ما تحویل داده‌اند و مابقی تیم‌ها نیز طی چند روز آینده مدارک خود را به ما ارسال خواهند کرد.

عوامل ناکامی جودو ایران

 قسمتی از مقاله نوشته شده در هفته نامه بامداد لرستان در تاریخ آبان نودوسه ،نوشته استادشهرام ساکی و استاد فلاحی در خصوص علل و عوامل ناکامی تیم ملی جودو در مسابقات آسیایی اینچون کره جنوبی را ارایه مینمایم که جای تفکر دارد،ناکامیهای تیم ملی ایران از زمانی شروع شدکه تغییر در قوانین داوری مسابقات این ورزش در فدراسیون جهانی جودو به تصویب رسید واین نقطه آغاز نگرانیها از سوی کادر فنی تیم ملی و نقطه عطفی در کسب عناوین آسیایی و جهانی و المپیک گردید ،توضیح در مورد این قوانین بر میگرددبه ممنوعیت به کار گیری فنون استفاده از دست برای حمله مستقیم به پا ،گارد یک طرفه و بسیاری دیگر از مواردی که تا آن زمان در مسابقات جودو آزاد بودند،غافل از اینکه در فلسفه وجودی هنر جودو تمامیت فنون از جمله فنون ضربه ای یا آتمی وازا،فنون ذکر شده در بالا یعنی استفاده از دست برای گرفتن پا،گنجانیده شده و آزاد می باشد. بنیانگذار این ورزش ،شیهان کانو،این ورزش را به طور کامل ابداع نمود که شامل فنون پرتابی،فنون ضربه ای ،فنون نگه داشتن در خاک،قفل مفاصل و خفه کردن میباشد که بعدها جهت گسترش و بسط این هنر دست اندر کاران فدراسیون جهانی بر آن شدند که با هدف نزدیک شدن و رسیدن به شعار المپیک خیلی از فنون خطر ناک و غیر ضروری را فقط و فقط در مسابقات ممنوع اعلام نمایند تا تماشاچی ها و علاقه مندان بیشتر به زیبایی و انسانی بودن این هنر پی ببرند.این سیر تغییر در قوانین جودو با هدف نگهداری این ورزش در مسابقات المپیک همچنان تا کنون ادامه داشته ، چه بسا فنونی که قبلا در مسابقات ممنوع بودند روزی در مسابقات رسمی به کار گرفته شوند . این امر باعث شده که داوران این رشته همواره گوش به زنگ تغییر در قوانین جودو باشند،ولی باید گفت تمامی این تغییرات خدشه ای به این هنر اصیل در سراسر جهان وارد نکرده بلکه روز به روز به محبوبیت آن افزوده ،چراکه گنجینه فنون این هنر اصیل در جهان بسیار غنی، قابل انعطاف و به کارگیری است . پس برای هر جودو کار فهیم و جودوشناس وجودوپژوه بهانه تغییر در قوانین مسابقات قابل قبول نخواهد بود چراکه هر جودوکار ومربی آشنا بااصول اصلی وپایه ای جودو که شامل فنون ممنوعه وغیر ممنوعه در مسابقات اشراف کامل داشته و مهمتر از آن اصول پایه جابجایی های صحیح آشنایی کامل با اصطلاحات فنی این ورزش که به زبان ژاپنی میباشد و اجرای فنون پرتابی در زوایای مختلف ،اصول مبارزه و گاردگیری ،نه وازا،را میداند،همگی این موارد به این جودوکاران و مربیان آشنا با جودوی واقعی کمک خواهد کرد .
لازم به ذکر است از بدو ورود این ورزش به کشورمان به دلیل شباهتهای این ورزش با ورزش ملی ما یعنی کشتی همواره به غلط با این رشته مقایسه شده ولی اگر این امر واقعیت داشت میبایست به راستی ما ،درعرصه جودوبه راحتی قهرمان جهان و المپیک میشدیم اما واقعیت چیز دیگری است.گاهگاهی ورزشکارانی از رشته کشتی با استفاده از فنون تقریبا مشابه که در حال حاضر ممنوع هستند،وارد عرصه مسابقات جودو میشدند و شاهد بودیم این افراد در مسابقات رسمی جودودر سطوح مختلف توسط جودوکاران جودو بلد،درثانیه های اولیه مسابقه ضربه فنی شدند،تغییردر قوانین جودو نشان دهنده تغییر دراصول فنون جودو نمیباشد،پس جهت پایان بخشیدن به این ناکامیها میبایستی ابتدا برنامه ریزی صحیح و علمی در خصوص همگام بودن با جودوی جهان صورت گیرد که مقدمه این موارد بحث استعداد یابی، آموزش اصول پایه جودو به صورت صحیح ،آشنایی با اصطلاحات این رشته ،فراهم کردن استانداردها ی تمرین این ورزش .،تقویت لیگ ،بها دادن به تفکرات همگی مربیان برتر،برگزاری اردوهای متعدد داخلی و خارجی ،وسواس به خرج دادن به بحث آزمونها،جدی گرفتن بحث دوره های داوری و مربیگری،اعزام مربیان و داوران ممتاز به کلاسها و دوره های بین المللی ،تامین اعتبار وتخصیص و تزریق آن به بدنه هییتهای استانها ،اجتناب از پرداختن به حاشیه های بی مورد در ردههای مختلف ایجاد محیط امن روانی برای جودوکاران و مربیان دراردوهای مختلف ،ایجاد انگیزه درورزشکار ومربی،پخش مسابقات در رسانه ملی،میباشد.

( تعداد کل: 168 )
قدیمی تر 1 ... 30 31 32 33 34 جدیدتر